※水族館にて ブルーエンゼルフィッシュ。模様がとてもキレイ
ここ最近早起きするようになってから体調も良いし頭もさえるし睡眠の質も良くなった気がします。
いつもより一時間早く起きてるだけなのに一日の時間が２時間くらい伸びてるように感じますね。
「早起きは三文の徳」とはよく言いますが、三文どころの話じゃないくらい効果が大きい。ちなみに三文は今の価値で約１００円だそう。寝てたほうがましだと思ってたけど１００円も積もれば山となりますね。
朝の一時間は読書したり学んだことを実行する時間にあてたりブログ書いたりといったことに使ってます。夜にもできることばかりなんだけど、朝やることによって夜やるよりも捗ることに気づきました。朝にやりたいことをやると気持ちも晴れやかになりとても良い気分で一日を過ごせます。
「一時間も早く起きるのはしんどいな...でも起きれたらいろいろできるよなーうーん」と半年くらいずっと思ってたことをようやく実行できてとても嬉しい。やればできるぞ自分！
まわりからみれば行動も遅いし大したことじゃないかもしれませんが、ぼくにとってはとてもとても大きなことでした。自分で思っている以上に。
半年、いや三ヶ月後はもう一時間早く起きたいですな。
